赤羽ハーフマラソン

股関節が痛い。

非常にくるしいレースでした。

正直にいいます。

調子こいてました。

先週30キロ走ったし、

monthly periodもあるしーで

正直、体調も思わしくなかったんです。

前日に喉も痛かったし。

なんか万全な体調でないまま

20キロだし、ちょろいでしょ―と思ってたんです。

でも厳しかった。

金曜日の夜中と土曜日の夜に

ランニングにでなかったので

Nikeのアプリで30分のワークをやったんです。

Nike Training Club

その影響で股関節に疲労がのこってしまったままでした。

↑

これはこれで汗かくし

お部屋でもできるのでランニングしない日におうちでやるにはおすすめです。

いろんなワークがあって、レベルに応じてできるのでたのしいですよ。

ムキムキになれるかな～という淡い期待もしつつ。

話がそれたんだけど

つまりは、普段やらない運動をするなってことですね。

5キロを過ぎた時点から股関節の痛みが、

っぱねーってなって。。。

どえー、わたし今回完走できるのか？

とまで思いました。

しかも給水ポイントが少ないことも今回は泣きました。

トイレにいきたくなるので

朝からお茶を控えていたんだけど、これが裏目にでました。

土曜日に飲み過ぎてて、5キロ前から

「み～ず～くれ～」状態。

5キロすぎて10キロ前にもう1回ぐらいあるかとおもったら11キロ地点までないしー。

しかも、水だけ！

ひえーん。

アミノバリューとかポカリとかない！

（そうか、こういうときにアミノ酸の顆粒をもっとけばよかったんだなーと反省）

とにかくお水をゴクゴク。

お腹タポタポ。

折り返しを過ぎて、歩く人達がチラホラでてきて

「今日はあるいちゃおーかなー」とも思ったんですが。

向かい風にあたりながらも

うな勝のメンバーもがんばって走っているし、

今回のこのグダグダレース展開をもっとグダグダにできない、

少しでもガンバローと思って走りぬきました。

15キロ過ぎたあたりでほぼ意識なし。

でも、最後１キロをすぎたところで

応援にきてくれたメンバーに会えました。

応援ってうれしいね。

みんな昨日は風がつよくて寒かったのに朝はやくから応援にきてくれて

会えたときはマジ嬉しかったです。

タイム（グロス）	2:22:01
タイム（ネット）	2:18:48

実は、こころの中では2時間10分はきりたいなーと思っていた大会だったので

残念。

次回の3月18日のフルマラソンに向けての反省点もできたので

（前日はお酒をのまないとか、いつもやらない運動とかしないなど）

あと1ヶ月の練習もがんばらねばと気づいた大会でした。






＊参加賞のTシャツ＆ゼッケン
シンプルなデザインだなー。