目標の体重へとやせていかないので、あせっているフヌフです。
大会1週間前までには痩せろ
いや、
大会1週間前直前のダイエットはスタミナ不足につながる
と書いてあったので、
それまでになんとか2キロは痩せたいです。
さて、ここ1ヶ月 土日のどちらかは
必ず20キロ以上走るようにしてます。
（先週は19キロだったけど、まあいいや。）
20キロとなると2時間ひたすら走ってますので、正直飽きます。
しかもいつも走っているようなコースだと新鮮味にかけますし、
「あーこの先アップあるんだわー うざー。」
とか、
ちょこっとでも思うとダルダルペースになってくるので
わたしはなるべくコースをかえるようにしてます。
それでも家から走って行けるところで
あんまり信号とかもなく
車通りも激しくない道となると
やはり、いつものところを走ってたりするんですよねー。
ただ、この練習コースを自分でつくるのは結構たのしいんです。
わたしのお気に入りはGoogleマップのルート計測です。
それでルートをグリグリやってどこからどこまで何キロとか測って
7キロコース
５キロコース
15キロコースと
距離にあわせてコースをつくります。
マップ上でコースをつくって、道順を覚えて
さあ！はしるぞ！と
これがですね、結構迷っちゃうんですよ。
でも迷いも楽しむのがフヌフ流です。
迷っているうちにいろんな場所やお店を発見するので
これもたのしみの一つです。
ということで今週末（明日）も25キロランをしようと思ってます。
今回は大会前なのでガチ練習をするので信号とかのない
公園内周回コースです。
彩湖道満グリーンパーク
http://g.co/maps/e7zv6
で
きっと走っている間はつまんないので
ご褒美に帰りに温泉いってこようかと思ってます。
んでアイスをたべよう！！
ときどき走るコースだけど
ちょっとアレンジを加えるだけで走りにいくのが楽しみになります。
じゃーねー。
雨ふるな！
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