３０キロラン

３０キロ、はしっちゃいましたー。

最初は２０キロにしようと思っていたら、
いや大会までもう１カ月きったから
もう１回ぐらい３０キロ走っておきたいなーと

んで、１０キロ走ったあたりで
２５キロはしろー

２０キロ走った時点で
あ、今日３０キロいけそうだなー
と途中で距離変更。

荒川の河川敷を走ってきました。

雨上がりで風も強くなく
寒すぎず、走りやすかったです。

さー、明日は東京マラソン。
友達が出場するので応援にいってきまーす。

今日のブログはここまで。

またねー。

今日走ったところ
http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/mapping/#/runs/1764789430?sitesrc=PLiAPP_fbk_map